长发飘飘 居然易得颈椎病！

留长发的人，工作或学习时头发会随着头滑下来挡住视线，于是有的人用手轻拨、有的图方便就往后一甩，有的动作夸张先稍低头，手向后理头发，头发顺势向后外方转个圈，由于头发都爱滑在一侧，甩发的动作久而久之就变成习惯性的下意识动作。

甩发是反复、长期、单侧的颈椎运动，容易使颈部劳损而引起病症。“当长发挡住视线时，最好用手轻拨，不妨把头发扎起来。”建议，长发女性最好不要经常性地做甩头发的动作。

有的人为了保护头发，觉得用吹风会伤头发，于是洗完头后总是让长发“自然干”，或睡前洗头发睡一觉就干了，其实颈椎病的发病原因中，寒冷、风寒、湿气是常见，湿头发就寝会使颈项长期处在潮湿中，导致引发颈椎骨病。所以尽量不要在睡前洗头发，或洗完头发后要吹干再睡觉。