颈椎病的家庭物理治疗法

颈椎病患者进行持续的家庭物理疗法是及其重要的。因为它不仅可以巩固医院治疗后的效果，降低病情复发的可能性，而且可以解决患者没有时间不间断去医院的问题还可以减少治病开销。另一方面，在生活中我们很容易获得一些像光、声、电、磁、热等这些物理因子，并且随着科技的发展，很多的家用物理治疗仪器为进行家庭物理治疗创造了更加便利的条件。由此看来，家庭物理疗法的必要性和可行性都是具备的。

在家庭物理疗法治疗中，最易进行的是温热敷和红外线等理疗。热毛巾、热水袋、热水澡等都是进行温热敷的便利条件。加热的石蜡、白炽灯等则是很好的红外线发射器。，热敷袋、场效应治疗仪、小型红外线辐射灯、家用保健治疗仪等也可应用于家庭理疗。这些简易的理疗方法可改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀和减轻症状，有助于巩固和提高正规治疗的效果。

开展家庭物理治疗，应在专科医生指导、示范后进行。对家庭型物理治疗仪器的选择要慎重。进行治疗操作时要遵照医嘱，如局部温度应保持在50℃一60℃，不宜过高，尤其是使用热毛巾、热水袋一类物品时更应注意。红外线照射应与皮肤有—定距离。热敷和热疗时间为15—20分钟，每日1—2次，防止皮肤烫伤；温度过高、时间过长会引起血管扩张而加重症状。急性期疼痛症状严重者不宜作温热敷治疗。