颈椎病患者要掌握哪些颈椎病的常识呢

对颈肩部肌肉进行锻炼，有助于预防颈椎病的出现，但如果患者并没有从根本上，摆脱自己患上颈椎病的病因，那么也是是徒劳无功的，专家指出，颈椎病患者应该掌握一些治疗颈椎病的常识，这样就能在患病的时候，知道怎么处理颈椎病的问题了。

颈椎病患者要掌握哪些颈椎病的常识呢

一、什么叫颈椎病？

颈椎位于头颅与胸廓之间，是脊柱中体积最小，灵活性最大，活动频率最高的节段，人出生后，随着机体的发育，生长，颈椎能够采取不同的姿势，进行各种活动以适应其支持和活动头颅的功能。由于不断承受各种负荷、劳损甚至轻微的外伤，而逐渐出现退行性改变。颈椎间盘退变最早，并诱发或促进颈椎其他组织退变，成为颈椎病发生、发展的基础。因颈椎间盘组织退行性改变及其继发性病理改变累及其周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉等），出现相应的临床表现者，称为颈椎病。颈椎病在影像学上三个典型特征是椎间盘变性，骨赘和增厚的韧带。

二、引起颈椎病的原因有哪些？

（1）劳损是颈椎病发病的重要原因。

（2）发育性颈椎管狭窄与颈椎病发生、发展有十分密切关系。

（3）头颈部外伤与颈椎病的发病和发展有直接关系。

（4）颈椎先天性畸形与颈椎病发生也有关联。

（5）有学者认为有些患者还与遗传基因有关。

颈椎病患者要注意，总是睡一些比较高的枕头，其实对颈椎病是非常不利的，特别是在颈椎病患病期间，患者一定要学会选择适合自己的枕头，但由于每个人头部大小、形状都不一样。