颈椎病在日常生活中应如何避免感受风寒?

如今颈椎病的发病率不断增高，且患病人群日益年轻化，这不仅与颈椎病的病理改变有关，也与日常生活习惯有关，风寒是导致颈椎病的一大原因，是很多人患颈椎病的根本原因所在。那么颈椎病在日常生活中应如何做好颈椎病的预防，避免感受风湿呢？下面就有我们专家为您详细介绍。

颈椎病的预防需要做到以下几点：

1、 生活起居，工作环境要干燥温暖。

2、淋雨后要及时更换衣服。

3、剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡。

4、 冬季的睡床要保证温暖，可使用电热毯。

5、 夏季时空调不宜开过冷，电风扇不要对着颈部、肩部、腰部吹。