颈椎病的治疗怎么进行治疗呢

颈椎病的治疗是现代比较受欢迎的问题，看来很多人都被颈椎病所困扰着。那么颈椎病的治疗怎么用运动来进行呢？

颈椎病的治疗有什么呢？每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次，这是颈颈椎病的治疗怎么进行治疗呢椎病的治疗。

②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次，这是颈椎病的治疗。

③抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次，这是颈椎病的治疗。

④局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐，这是颈椎病的治疗。

⑤远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

⑥擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

⑦掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

⑧用拇、食指掐揉人中穴。

⑨提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。