颈椎病饮食上的注意事项有哪些

随着人们生活水平不断提高，有越来越多的人开始通过一些科学的养生方法来保养自己的身体，颈椎病就是可以通过正确的饮食方法来做到预防的。颈椎病一旦发生就会影响我们的正常工作，那么，颈椎病患者饮食上的注意事项有哪些？

1、颈椎病在饮食上宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。

2、对于颈椎病肝肾不足者，应该长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，并且，颈椎病应该忌辛辣刺激性食物。

3、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

以上就是颈椎病患者饮食上的注意事项的介绍，我们在繁忙的工作之余，也要适当的让自己的身体进行休息。适量的休息和愉快的心情都有助于我们降低颈椎病的发病次数。这样我们的身体健康才不会受到威胁。