女性更年期或做骨密度检查 谨防骨质疏松

骨质疏松广泛存在于人群当中，人到了一定年龄后，容易出现骨质疏松。一般来讲，从女性到了四十岁，男性到了五十岁以后，身体的骨骼发生代谢方面的变化，大部分的人都会呈现一种骨质疏松的状态，这是不可避免的，也是不可逆转的。可以通过做骨密度检查、拍X光片来确诊骨质疏松。为了能够更好的防范骨质疏松，女性四十岁、男性五十岁后，在年检的时候可检查骨密度，判断是否正常。

骨质疏松引起更年期女性全身不适

骨质疏松的症状很明显，尤其是对女性来讲，一旦女性进入了更年期前后的状态，会出现全身的不适。比如说，全身各处无论是关节还是骨骼系统都会出现轻微的疼痛，甚至是比较严重的疼痛，这种全身的不适，大部分情况下都是由于骨质疏松引起来的，并不是因为在这个状态下，女性的骨头已经非常的疏松，而发生骨质疏松的过程中，身体钙质的流失的速度加快，导致身体出现各种各样的不适。

做骨密度检查拍X光片 可确诊骨质疏松

确诊骨质疏松的方法和手有很多种，最基础是根据病人的临床症状，以及他的年龄特点，包括病史特点来进行判断。在这种初步判断的基础上，我们可以采用一些仪器辅助的检查方法。比如最常用的是双能X线骨密度。这种骨密度的检查，可以详细报告各个部位的骨密度的数值，以及和正常的一些范围的差距，从而明确诊断。那么还有其他的一些方法，比如还可以采用一些超声的办法，来测量骨骼的一些结构，它的骨质量的情况。

确诊骨质疏松还有一种很简单的方法，就是拍X光片，可以根据我们平时阅片的时候一些经验，看它骨质的一些成像、一些密度，来判断是否存在骨质疏松，X线主要是在一些骨质疏松比较严重的病人，可以显示得比较明显。如果要确诊的话，还是推荐使用超声或者骨密度进行一个准确的判断，这也有助于后期按照骨密度的数值进行一个相关的治疗方案的制定。

女性骨质疏松症如何治疗

女性特殊时期的骨质疏松症主要原因是缺钙及维生素D缺乏而引起，那么治疗方面就应该根据病因给予适当的用药。

1、每日给予蛋白质95克、钙1500毫克、铁28毫克、锌20毫克、硒50微克、碘200微克、维生素B1 2.1毫克、维生素B2 2.1毫克、维生素C 100毫克、维生素A 1.2毫克、维生素D10微克、尼克酸21毫克、维生素E12毫克。

2、在饮食方面还要进行适当的调剂，为满足孕期的需求以及乳母身体健康和泌乳营养素的需要，做到食物种类多样化，富含蛋白质和钙质。每天的膳食安排如下：

3、粮谷类450—500克，蛋类100—150克，豆制品50—100克，鱼、禽、肉类150—200克，牛奶220—440克，蔬菜500克，水果100—200克。

4、除了药物及食物以外，应尽量选用含钙食品，适当增加户外活动，多晒太阳。采取少食多餐的原则，一日可增至5餐，限制食盐的摄入量。治疗及时，饮食得当，一般在分娩8个月后，女性骨质疏松症均能得到很好的控制。（