哪些因素易致颈椎病
不良的生活习惯是诱发颈椎病的罪魁祸首,比如长期“埋头工作”,或者嗜好按摩和推拿等。
颈椎病的高发主要有三大因素。
都是“低头”惹的祸。颈椎间盘长时间负荷过重,就会加速老化、退行性病变。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑,这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”,导致颈椎受到的压力增高,颈椎的正常生理结构也容易受到磨损,进而引发颈椎病。
错误锻炼适得其反。有的人感觉颈椎不适,会自己“发明创造”一些颈椎操来锻炼颈部。,一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损,如有的中老年人频繁地做扭头动作或是做米字操(即用头向四周“写”米字)、鸡啄米等动作,一旦运动过度,会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断,而这些纤维一旦折断就很难自己再长上,也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。
按摩按出颈椎病。除此以外,一些急性损伤也容易造成颈椎病,如扭伤、落枕。还有些人平时就觉得颈部肌肉酸疼,喜欢找一些地方按摩、推拿,但如果选择了不专业的医疗机构按摩或推拿,反而容易造成急性椎间盘损伤。
颈椎病严重可能致残很多人把颈椎病当成小毛病,殊不知颈椎病如果任由发展下去后果可能很严重。颈椎病主要有三种类型,可以根据症状做出判断。
疼起来有点儿像触电,这是神经根型颈椎病的典型症状。神经根型颈椎病是最常见的一种颈椎病,起因是颈椎向侧后方压迫神经根导致的。疾病早期时患者会感到向一侧甚至两侧上肢放射性疼痛,而且疼起来有点像触电一样,还可能伴有麻木。如果病情继续恶化,肌肉愈加萎缩无力,还可能导致上肢的瘫痪。专家提醒,一旦出现上述症状必须到医院就诊,医生还能帮助排除是否是肿瘤或其他疾病引起的上述症状。
四肢麻木、手部不吃劲,出现类似症状,就要去医院排除一下,是否得了脊髓型颈椎病。在颈椎病的分类里,脊髓型颈椎病虽然不是最常见的,却是后果最严重的。这种颈椎病是由颈椎变形后向正后方压迫脊髓引起的,是致残率最高的颈椎病,严重的患者可能要高位瘫痪,生活不能自理。专家提醒,一旦出现四肢麻木、无力,手法笨、写字不灵活等问题,或是手部不吃劲,如拿筷子都拿不住、做不成针线活、打字敲键盘也不准,就该赶紧去医院了。如果发展到下肢也出现腿软,腿不听使唤,走路像踩棉花,甚至胸部、腹部、臀部、大腿处有“束带感”(好像缠了一圈圈带子一样),就必须到医院通过X光、CT、核磁共振等检查,及时发现问题。
抬头时头晕恶心,要提防是否得了交感型颈椎病。交感型颈椎病也是比较多见的类型。这种颈椎病不是由椎间盘突出引起的,而是椎间盘劳损、肌肉劳损导致的。在得不到很好支撑的状态下,颈椎处于不稳定状态,而且被迫增加过度活动,也就增加了患病的风险。如经常低头工作、学习的人,在抬头时明显感觉到头晕、头痛、恶心、心慌、耳鸣、呕吐,就可能是患上了交感型颈椎病,这时也要尽快到医院,而且有必要排除是否是老年性供血不足或是眼科、耳科疾病引起的,再对症治疗。
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