颈椎病的饮食方面的调养

人们都觉得患上了颈椎病需要靠药物治疗才能有痊愈的情况，其实这是错误的思想。颈椎病和其它的疾病都是一样的都有一套饮食保健方法，只有这样才能更好的让大家尽快恢复健康，对患者的病情有很大程度上的帮助。

下面就是颈椎病的一些具体饮食保健的介绍。

1、患者在平时要多以清淡易消化的饮食为主，少吃油腻食品，特别是出现了视力模糊、流泪的症状的颈椎病患者，应高多吃如豆制品、动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等含钙、硒、锌类食物；应避免食用辛辣刺激性食物。

2、颈椎病的发生往往伴随着骨质增生、退化以及疏松的症状发生，所以患者应多吃一些补肾益精以及含钙及磷较丰富的食物，如鱼、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等，使病症得到缓解。

3、在日常饮食方面应注意合理搭配，不要挑食或者偏食，粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，才能促进颈椎病患者的康复，并维持正常人体的需要。