颈椎病调理方法

颈椎病对很多朋友来说想必不再陌生，作为日常生活中的常见疾病，颈椎病危害大且发生的概率高，颈项僵直、疼痛感、偏头痛等症状是颈椎病患者经常会有的情形。由于颈椎病疾病特点，在借助医学治疗方法，还要从日常生活方面入手，做好颈椎病的调理工作。

颈椎病怎么调理 纠正生活陋习

由于颈椎病的发生长时间伏案工作，姿势不正确让颈椎受累有很大的关系，所以在调理的时候要注意季节变化的颈部保暖、注意枕头的高低、软硬，减少劳损、改正不良姿势、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。要注意避免抬重物、不要紧急刹车等行为。

颈椎病怎么调理 其他方面调理

颈椎病除纠正生活陋习外，还要注意适当的颈椎运动，充分发挥颈椎保健操在颈椎病防治方面的积极作用。根据病情选择合适的饮食，湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜，属血虚气滞者应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。积极治疗局部感染和其他疾病。