预防颈椎病的常识

颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。

预防颈椎病的常识：

1。情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。

2。避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。

3。选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。

4。保持头颈正确姿势。

5。防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。

治疗颈椎病应怎样做？

颈椎病针灸虽然是在一定程度上缓解了颈椎病病情，颈椎病患者也不要掉以轻心忽视生活中的日常保健工作，要对疾病有个清晰的认识才能摆脱疾病困扰。

颈椎病的针灸治疗目前常用绝骨、后溪穴这两个部位。其原因主要是由于这两个穴位对于颈项部有疏通经络，调理血气，舒泾止痛的作用。根据中医局部取穴，邻近取穴的原则，还可以辅以颈椎夹脊，风府，大椎，魄户，天桂等穴位，治疗颈肩部僵硬，颈肩背部疼痛等症状。

颈椎病的治疗方法如牵引、按摩疗效慢、周期长、易复发，受时间和地点限制不能彻底治愈，手术疗法存在风险大，费用高，容易留下后遗症，而针灸疗法是中医治疗从上面的内容大家应该看得出来，要有正确的方法。多方的了解相关的知识，并且生活中也要注意护理的措施，这样我们才能够更好的进行护理治疗，保证患者的身体健康，不让患者遭受疾病的折磨。