三美味防治肩周病 山楂玫瑰花茶专克肩周炎

肩周炎好发于50岁左右、从事体力劳动的女性，主要表现为肩关节疼痛，活动受限，给患者造成很大影响，需要及时治疗，肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状，给患者生活带来不便，患者在接受正规治疗的，食物疗法对治疗肩周炎有一定的疗效，肩周炎患者在接受正规治的前提下，可适当选择食疗。

川乌粥

材料：生川乌头约5g，粳米50 g，姜汁，蜂蜜适量。

做法：将川乌头捣碎，研制成细末备用。粳米入水，煮成粥样，加入备用的细末，煎熟后放入适量的姜汁和蜂蜜，搅匀即可食用。

功效：祛散寒湿、通利关节、温经止痛。

适用人群：风湿寒侵袭所致肩周炎患者。

白芍桃仁粥

材料：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。

做法：白芍水煎后留取汁液500ml左右，核仁去皮、捣碎，加水制成汁液，将上述留取的两种汁液加入粳米，入锅煮成粥即可食用。

功效：养血化瘀、通络止痛。

适用人群：肩周炎晚期瘀血阻络患者。

桑枝鸡汤

材料：老桑枝60g，薏苡仁10 g，老母鸡1只，盐适量。

做法：将桑枝切成小段，与薏苡仁和老母鸡一同入锅，煮成烂熟汤浓即可，可以加适量盐调味。

功效：祛风湿、通经络、补气血。

适用人群：肩周炎慢性期，体虚风湿阻络患者。

山楂玫瑰花茶可治疗肩周炎

山楂玫瑰花茶

材料：山楂50g，玫瑰花10g，茉莉花10g，枸杞子15g。

制法：先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入放有玫瑰花、茉莉花的容器中，再稍煮后可饮用。

功效：补益肝肾，温经活血，舒经通络。

适用：急性损害后日久不愈，局部隐隐作痛、活动不利，天气变化和劳累后疼痛加重的患者。

三七蛋藕橘络羹

材料：三七粉3g，橘络1g，鸡蛋2个，鲜藕汁50ml，食盐、猪油各少许。

制法：鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋冲入藕汁内并搅匀，放入橘络、食盐、猪油煮沸2分钟即可。

用法：每日1剂，分2次服完，15日为一个疗程。

适用：一般急性期患者可饮用，也可适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割样，疼痛部位固定，或出现关节受限或局部肿胀的患者。