肩周炎自我治疗方法有哪些

治疗肩周炎方法众多，有西医和中医治疗两大类，还可以做一些养生操来缓解肩周炎的疼痛。肩周炎前期还可以做些自我疗法来根治肩周炎，肩周炎的自我治疗主要有以下几点，一起看看。

肩周炎自我治疗法：

1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

2、拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。

3、刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。

4、针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。

5、选用超短波等高频电磁疗法，可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。