解密：哪些人群容易患颈椎病

调查显示，现在患上颈椎病的患者也没有了年龄的界限，已经不再是老年人的专利了，那么颈椎病患者除中老年外，其高发人群还有因为工作原因造成的，比如说长久不动的，或者是已经一直埋头写文字的，都是颈椎病的预备患者。

①因职业关系长期伏案者。如办公室文案人员、打字员、编辑、作家、教师、会计、刺绣女工、手术室医护人员、司机等。这些人因长期保持固定的姿势工作，易造成颈后肌群、韧带等组织劳损，或头颈常偏于一侧引起局部劳损，这些人颈椎病的发病率较高。

②有不良生活习惯者。如长时间玩麻将、打扑克、看电视，这些不良生活习惯易使颈椎长时间处于屈曲状态，导致颈后肌肉和韧带组织超负荷引起劳损。

③睡眠姿势不当者。人的一生大约有1/3的时间是在床上度过的，当枕头过高、过低或枕的部位不当时，易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调，张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损。，喜欢卧高枕者及有反复“落枕”病史者易患颈椎病。，躺着看书、看电视时头部长久保持单一姿势的人，也易发生颈椎病。

④有外伤及颈椎先天性畸形者。由于交通事故、运动性损伤导致的颈椎损伤，往往会诱发颈椎病的发生。，颈椎先天性畸形如先天性椎管狭窄、先天性锥体融合者，也易患颈椎病。

所以希望这些人，注意自己的工作环境，和自己的工作方式，懂得珍惜自己的身体，不妨多活动一下，也是提高自己工作效率的一个方法，提高工作效率是好事，不能忽视了自己的健康，否则一旦出现疾病无法工作自己还可能丢掉饭碗。