颈椎病隐患的高危人群需谨慎

关于颈椎病，大多数人都认为，患了颈椎病，无非是引起肩背疼痛。其实不然，得了颈椎病，也会给身体带来严重“内伤”，高血压、心脏病等这些貌似与颈椎病风马牛不相及的疾病，都有可能由颈椎问题所引发。那么，颈椎病隐患的高危人群需谨慎什么呢？

如今除了退休在家的老人，几乎从小孩子、年轻人到中年人都盼望着一年一次的春节大假可以彻底放松放松。可这一放松，往往就没了节制。这不，除了上顿下顿地大吃大喝，一天挂在网上六七个小时的；窝在沙发里一手零食、一手摇控器，整日整宿看电视的；支上牌桌，三五好友打牌打到手软的……春节过后，这些人又纷纷赶到医院：“大夫，我这脖子怎么这么疼啊，还有点头晕。”

专家说，这些人大多是公司职员、电脑工作者等等，原来就是有颈椎病隐患的高危人群，春节这样无节制地“放松”，成了他们颈椎病的一个诱发因素。由于颈部长时间处于一个向前弯曲的姿势，影响到局部的血液循环，使颈部肌肉发生劳损，时间一长就会引发颈椎病。中医认为是经脉不通，气血阻滞造成的。很多人坐着时还习惯于驼背、哈腰，使颈椎处于长时间向前屈的劳累状态，颈后肌群处于强直状态，违背了正常的颈椎生理曲线，也就很容易患上颈椎病。再加上春节期间气温骤降，人体毛细血管遇冷收缩，局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，增加了对椎间盘的压力，从而使颈椎病的病情进一步加重。

以上文章讲述了关于颈椎病隐患的高危人群需谨慎的内容，尤其高危人群更应着重了解，对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动，从而保护好自己的颈椎。