颈椎病患者吃些什么补充营养？

民以食为天，饮食不只是为了解决解，更重要的是增强我们的体质，抵抗疾病，能够健康的生活、工作。对于颈椎病患者而言，就更需要意识到饮食的重要性，防止“病从口入”，促使病情早日康复。那么，颈椎病患者需要补充哪些营养？

1、足够的蛋白质：蛋白质是组成人体的主要物质，是生命活动的基础。人体的一切细胞组织和器官的构成和修补，都是以蛋白质为基本成分和重要原料。它还是人体热能来源之一，所以在各种营养素中，蛋白质最为重要。如果蛋白质供应不足，身体将消耗自身蛋白质来补偿。这时就会出现人体生长缓慢、体重减轻、疲劳乏力、免疫功能降低等一系列蛋白质缺乏症状。牛奶、豆类、蛋类、肉类都含有丰富的蛋白质，平时可搭配食用。

2、 补充维生素：各种维生素是人体生命活动中不可缺少的营养素。颈椎病的病因是由于颈椎、椎间盘及周围韧带退行性变，刺激、压迫颈神经根、颈段脊髓产生的，在整个病变过程中，颈神经和脊髓受到不同程度的损伤。而维生素B，可以维持机体所有细胞生命活动中正常的能量代谢，而维生素B12是体内多种代谢过程中必需的辅助酶，它们能保持机体循环、消化、神经和肌肉系统的正常功能，对颈椎病受损神经的修复起着非常重要的作用。

3、适当的补充钙质：这是因为骨质增生可导致颈椎病，而骨质增生的患者常伴有骨质疏松，骨质疏松常由缺钙引起；，缺钙还会导致肌肉痉挛、关节痛、四肢发麻等症状。，颈椎病患者应当适当补钙。钙质可以使紧缩的肌肉放松，对颈椎病颈肩部肌肉僵硬疼痛有较好的恢复作用。

颈椎病患者需要补充哪些营养？以上就为您介绍到这里，希望对您的健康有帮助。专家表示，颈椎病患者除了要在饮食上保证充足的营养外，该要注意适当的运动锻炼，纠正不良姿势，注意颈部的防寒保暖等，养成良好的生活习惯。