颈椎病有什么预防措施
骨科 2017-09-23 14:35骨科疾病www.xiang120.com
颈椎病预防措施。
1、是两脚平行着地，不要翘二郎腿。
2、身体与办公桌保持适当的距离，约一个拳头的距离，不能紧贴或远离办公桌。
3、是要选择恰当高度的桌椅，使前臂自然放在桌面上，使脊柱正立垂直。
4、要让电脑屏幕或书本与双目平行。
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