颈椎病患者运动疗法的注意事项

很多颈椎病患者经常问到，是不是得了颈椎病就得做颈椎病保健操呢？颈椎病专家提醒各位颈椎病患者，不要随便做颈椎病保健操，而是要根据病情做保健操。

1、颈部动作主要是活动颈部肌群，增强肌肉的力量，保持肌力的平衡，并有意识牵拉较为紧张的肌群，以提高和巩固疗效。

2、所有动作要求缓慢用力，动作要逐步增强，可在站立和坐位下进行。

3、椎动脉型颈椎病患者，进行侧转运动容易压迫椎动脉而加重原有眩晕症状。所以，椎动脉型患者眩晕症状明显或伴有供血不足症状，侧转和旋转动作要少做、慢做，甚至暂时不做。

4、颈椎病患者会伴有体温升高，化脓性疼痛，各种内脏器官病患急性期，有出血倾向的疾病，有化脓性疾病，局部骨折或者损伤未愈，恶性肿瘤晚期等疾病时，体育疗法则暂时不要采用。

5、颈椎病手术之后，因恢复和愈合的基本条件之一是局部完全制动，故在术后3个月内忌做过多的颈部体操和活动，特别是颈椎前路椎体间及后路大块骨片架桥植骨和人工关节植入的患者更不要进行锻炼。

6、由于后仰时常会增加对神经根的压迫，神经根型颈椎病患者应尽量少低头，也不要做颈部后仰动作。