颈椎病的危害以及日常保健！

颈椎病对患者产生的危害具体如下：

颈椎病是生活中的常见骨科疾病，而且起病隐匿，早期症状较轻，所以朋友们对此没有引起重视。，如果了解了颈椎病是如何危害您的健康的时候，或许您就会知道颈椎病对我们的健康产生的危害是巨大的。对于颈椎病这种骨科疾病，需要我们在平时生活工作中多加注意，才能更好的避免和预防疾病的发生。

1、颈椎病可引起腹胀便秘。一些颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，感受会传到大脑，有关的神经兴奋性增强，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢，因而导致腹胀便秘。

2、颈椎病会引起中风。颈椎病可引起中风是肯定的，这是由于颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。

3、颈椎病可引起心动过速。颈椎病引发心脏不适，主要是第四神经根受到颈椎骨质增生的刺激而产生，这与颈部位置的突然改变有关。

4、颈椎病可引起瘫痪部分脊髓型或以脊髓型为主的混合其他类型的颈椎病。由于得不到系统地良好地治疗，致病因素不能解除，随着病变发展，出现脊髓变性液化这样的不可逆病理变化，那么瘫痪也就无法避免了。

5、颈椎病可引起吞咽不畅。食管的上端和第六颈椎相邻，第六颈椎出现增生，就是压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。

我们在日常生活中要做好预防保健工作，避免患病：

1、注意休息和适当的锻炼。在日常生活中，应注意让的颈部姿态尽量处于生理状态，使椎间隙内的高压状态和颈部肌肉的紧张疲乏得到缓解。这是防范颈椎病的重要措施。颈椎最好的运动方式则是游泳，在水中的浮力能使颈椎完全放松，不须要承担其它的压力。

2、坐姿正确。要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。

3、避免受寒。受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。

4、正确的睡姿。一般以仰卧、侧卧为宜。俯卧位时头颈部处于向一侧极度扭转的体位，颈部呈紧张状态，易引起颈部肌肉、韧带关节等的劳损和退行性改变，一般不宜采用。