颈椎病的自我治疗：颈椎病的水浴疗法

无论颈椎病人还是正常人在日常生活中，每个人都会洗澡，如何利用洗澡的机会进行颈椎病的自我治疗？那我们就谈谈颈椎病的水浴疗法吧。

水浴疗法就是利用水的化学性质，通过各种方式作用于人体，以达到防治疾病的目的的方法。水具有较大的热容量（比热为1），并有较大的热传导性，约为空气的33倍。易于散热和吸取热量，故水对机体易产生温热或寒冷刺激。因为水具有较大的可塑性，可任意改变其形态，所以可利用水进行各种方法的治疗。水还是最常用的良好溶媒，可溶解多种药物，故可用以进行各种自然和人工的矿泉水、气水及药水浴疗。加之水广泛存在于自然界，取用方便，为颈椎病的自我治疗提供了便利的条件。

在颈椎病的自我治疗中，水浴疗法治疗作用的基本因素有三：温度刺激作用，其生理作用大体与热疗法相似；化学刺激作用；机械刺激作用。各种水浴疗法作用不同，与三种因素所占比重有关。如一般淡水浴治疗作用主要为F度刺激，而药水浴则以化学刺激为主，温度；淋浴则主要为机械性刺激，温度刺激为次。

各种水浴疗法主要作用于皮肤，亦可作用于体腔黏膜，通过神经和休液反射而致局部、节段性或全身性反射作用。水疗按其作用方式不同可对体内各系统产生强弱不等的反应，其中神经系统和心血管系统对水疗的反应最敏感。就温热作用而言，水疗可迅速引起机体产生对温热刺激的一系列反应。但由于水的物质性能及人体生理调节机能，水疗不易直接达到使机体深部组织加热的目的，却可通过反射途径使深部组织器官甚至全身引起一定的反应。这就是颈椎病自我治疗中水浴的原理。

水浴疗法其实就是用了水的特性，筋骨各种形式作用于人体罢了。从而达到治疗疾病的目的。