专家告诉你交感型颈椎病的预防方法有哪些?

多发生在40岁以上的中老年人，随着年龄的增大，机体抗病能力日益减退，颈部劳损、外伤或局部感受风寒湿邪，均可使颈椎间盘退行性变或颈椎骨关节退变，引起旋转移位；或颈部软组织慢性积累性劳损，炎症刺激或压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状。那么针对这一疾病应如何预防呢？

专家告诉你交感型颈椎病的预防方法有哪些？

1、交感型颈椎病与职业相关，若持久垂头工作，可间隔1～2小时放松颈部，避免颈部长时间维持一类姿态。切忌持久半卧看书报，或伏案歇息，或立位头倚沙发歇息。

2、日常平时当留意颈部保暖，防行颈部受风受寒，忌吹风淋雨，冬天可用围巾护颈，炎天避免吹电扇和久居空调，特别切忌背对吹冷风。

3、防行颈椎的毁伤，防行颈椎和其它部位的毁伤。要预防颈部的外伤、传染、结核、淋凑趣炎和椎间盘炎等疾病。

4、纠反不恰当的睡姿调整合理的睡眠姿态，选用合适的枕头也很重要。

以上是几种预防交感型颈椎病的预防措施，这一疾病是众多类型颈椎病中比较复杂的一种，经常容易被误诊为其他疾病。所以专家建议患者一定要去正规的医院就诊，以免延误病情。