关于椎动脉型颈椎病的运动按摩

大多数的颈椎病都与肩部等部位的劳损有直接的关系，而像椎动脉型颈椎病作为颈椎病中的一种也不例外，那么像这种椎动脉型颈椎病的治疗方法和一般颈椎病的治疗方法又有什么不同呢？那么本次我们就主要针对椎动脉型颈椎病的治疗问题来为大家进行以下的介绍。

对于椎动脉型颈椎病的治疗，与交感型颈椎病一样，也是首选保守治疗。是卧床休息，是颈围领制动保护。卧床休息、颈围领制动保护以及颈椎牵引可以使颈部肌肉得到充分休息，缓解颈项肌的痉挛，增大椎间隙，减少椎动脉和压迫物之间的相对摩擦和刺激。

颈托和围领可限制颈椎过度活动，轻柔的手法按摩及理疗有加速炎性水肿消退，松弛肌肉， 改善局部血液循环的作用。颈椎牵引也较为常用，该疗法的主要目的是为限制颈椎活动，减少负重，使椎动脉受压减轻或缓解。

我们还为大家找到了一套有关于椎动脉型颈椎病的运动按摩，希望大家能够通过做以下的动作来缓解疾病。具体步骤如下。

1、活动脖颈，拍打项部。不管坐着或是站着，只要有空闲就闭上眼睛，左右转动颈部五十次，前俯后仰五十次，动作要轻柔。做完后，可用手掌从颈肩尽量往后甩拍打颈项，双手交替拍打各五十次。

2、次捏拿颈椎，揉摩后脑。先把右手拇指和食指岔开，用力从枕骨往下捏拿至颈椎，从上到下来回一捏一松1分钟，再换左手。左右手各捏三次。揉摩后脑，用两手拇指腹分别按压在枕骨下发际陷中风池穴上，余四指并拢搂抱头两侧，两拇指用力先外揉摩旋转20次，再向内揉摩旋转20次。

3、捏拿肩井（肩膀高骨内侧） ，拍打肩背。先用右手拇指、食指岔开捏拿左肩井两分钟，再用左手捏拿右肩井两分钟。如此两手轮换各两次；然后用右手掌拍打左肩背，再换左手掌拍打右肩背。两手交替拍打。

4、摩擦颈项。解开衣袖，两手掌分按脖子两侧，一手在枕骨下，一手在颈椎。两手用力向对侧按摩2分钟，可疏通经络、活血化瘀，促进颈项血液循环。

那么以上就是我们主要想为大家介绍的有关于椎动脉型颈椎病的一些治疗方法，可以说我们主要介绍的还是关于这种疾病的按摩治疗方法，对于这种慢性骨科疾病，可以说一些按摩治疗方法对于骨科疾病的缓解还是很有帮助的，所以大家可以多了解一些。