药膳预防交感型与脊髓型颈椎病

交感型颈椎病：采用清肝疏风、活血化瘀之法，“菊植决明饮”。

①主料：菊花10g，生山檀15g，草决明15g（打碎），冰糖适量。

②制法：三药同煮，去渣取汁，调入冰糖。

③用法：代茶饮。

脊髓型颈椎病：采用益气活血、通络起瘫之法，“地龙桃花饼”。

具体内容：

①主料：黄蓖100g，干地龙（酒浸）30g，红花、赤芍各20g，当归50g，川芎10g，桃仁（去皮尖，略炒）15g，玉米面400g，小麦面100g，白糖适量。

②制法：将地龙烘干研粉，黄蓖、红花、当归、赤芍、川芎浓煎取汁；将地龙粉、白糖、玉米面、小麦面混匀，并以药汁调和成面团，分制成20个小饼；将桃仁匀布饼上，人笼中蒸熟（或用烤箱烤熟）。

③用法：每次食饼l～2枚，每日2次。