正确的预防颈椎病该怎么做呢?

正确的预防颈椎病该怎么做。

1、生活习惯要好，不要大合大开，要时刻保护着颈椎不受伤害。

2、多去了解颈椎病的病因和症状，才能更好的防治。

3、人要时刻保持着乐观的心态，不压抑，不烦躁，那么任何疾病都会远离的。

4、提高身体的素质，多去锻炼，要适当，提升身体的活跃度。