梳头可以有效帮助缓解颈椎病

临床上，颈椎病的危害很大，颈椎病的出现，不仅给患者的正常生活带来了很大的影响，严重的由于治疗艰难，还会给自己的身心造成很大的影响，所以患有颈椎病，除了要及早的治疗外，护理也是很重要的。 下面，我们就为您介绍几种简单的梳头方法，以缓解您的颈椎病。

历梳法：上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。

项梳法：用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。

平梳法：上下左右做短距离的梳理，梳理面压力小、速度慢，有活血祛瘀、通气活络的功效，适用于气滞血瘀型颈椎病。

摩梳法：用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动，力度要适宜，以局部发热为度，有通经活络、活血补虚的功效，适用于风寒湿型颈椎病。

拍梳法：用梳背沿头顶向枕部拍击，然后再拍击两侧，重复10次，有消除疲劳、疏通经络的功效，适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎病。