按摩辅助措施可以缓解颈型颈椎病吗？

按摩、牵引等疗法都各自适应症，只在发病早期或恢复期的辅助治疗效果较好。病情严重时，必须到专科医院就诊治疗，否则会造成适得其反的效果。如果选择在家自我按摩，应先得到有经验医生的指导。

要进行鉴别诊断，主要依据：

①肌肉痉挛：颈型颈椎病患者一般不伴有颈部肌肉痉挛，而在颈部扭伤者则可触及伴有明显压痛的条索状肌束。

②压痛点：颈型颈椎病患者的压痛点多见于棘突及两侧椎旁处 程度多较轻。

③对牵引试验的反应：检查者用双手稍许用力将患者头颈部向上牵引起时，颈型颈椎病患者有症状消失或缓解感，而颈部扭伤者则疼痛加剧。

颈椎病综合预防：

①纠正不良的休息和工作习惯，减少颈部的疲劳，颈部长时间固定于一个姿势；

②保持良好睡姿，选择合适的枕头；

③避免受寒。受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。