按摩哪些穴位能缓解肩周炎？

1、按摩肩井穴

取坐位，用左手拇指腹按住右肩的肩井穴（位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处），上下左右揉动1分钟；然后再用右手同样按摩左肩井穴。每日按摩2～3次。

2、按摩手三里穴

用左手拇指腹按住右手三里穴（位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅），上下左右揉动1分钟；然后再用右手同样按摩左手三里穴。每日按摩2～3次。

3、按摩印堂穴

用食指或拇指按住印堂穴（位于面部，两眉头连线中点），上下左右揉动1分钟。每日按摩2～3次。