骶髂关节炎病人的饮食宜忌

骶髂关节炎可以分为原发性骶髂关节炎和继发性骶髂关节炎。原发性骶髂关节炎的关节软骨细胞活性低下，髋部肌肉等软组织支持力量减弱，软骨呈退行性变。往往受年龄、体质、遗传等因素影响。年龄越大，积累的损伤越多，老年人的关节软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性降低，因之易遭受损伤而产生退行性变。

骶髂关节炎病人的饮食宜忌：

1、饮食要根据具体病情而有所选择。患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

2、饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。

有效治疗骶髂关节炎的偏方

可以泡脚治疗骶髂关节炎（湿重：固定地方痛）：羌活20克、桂枝20克、川芎20克、防风20克、乌蛇20克、寄生20克、刘寄奴20克、威灵仙20克、透骨草20克。打成粉，煮开25分钟，待药水冷却到合适的温度泡脚，最好有带恒温的浴盆每天泡上40分钟。

骶髂关节炎 如何预防

要怎么预防骶髂关节炎的发生？控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质 。饮食的酸碱平衡，对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。

饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古 富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性 体质，从而预防关节炎的发生。

补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。

骶髂关节炎要如何进行诊断预防外伤、骶髂关节本身病变、相邻组织和器官发生病变、内分泌疾病和恶性肿瘤等都可能是导致骶髂关节炎的原因，长期得不到有效治疗，会对患者的健康造成较为严重的影响，患者朋友们要尽量做到早发现、早治疗。