白领久坐当心关节炎侵扰

很多人认为关节炎是只有老人才会患的病。人老之后，身体机能出现衰退，容易出现关节疼痛，即关节炎，事实却并非如此。年轻人也可能会患有关节炎。关节炎很多情况下是由不良习惯导致的。

久坐容易引起关节炎！ 现代很多年轻人都从事电脑工作，每天对着电脑的时间有10个小时左右，平时上下班又是坐电梯，周末不是加班就是睡觉，很少进行锻炼，就容易造成关节的损伤，引起关节炎。

，受缺乏锻炼的影响，目前，上班族中的体重超标者越来越多，过重的躯干使关节长期超负荷支撑，加速了关节磨损，这也是关节炎病因之一。开车族也是如此， 他们的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节；长时间把握方向盘则会增加腕关节综合征的发病几率——这皆因长期保持一个姿势，缺乏运动。

据介绍，关节的结构比较特殊，关节之所以能运动，就是因为关节间有软骨，而软骨没有血管，新陈代谢成了问题。运动时，关节间的空间发生挤压，把关节液压出 又吸入，这才能帮助软骨进行有效的新陈代谢。如果长时间不运动，软骨就不能正常新陈代谢，久而久之，办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关 节、踝关节都容易受损，从而出现关节炎。

健康提示：以上是关于白领久坐当心关节炎侵扰的相关介绍，相信大家已经有所了解了。预防关节炎，适量运动是重点。运动缺乏或者运动过度都会导致关节受损。这也是为何久坐的白领上班族也会出现关节炎的原因。