治疗骨关节炎食疗四则！

如今已是冬季时节，仍是比较寒冷，潮湿。最易引发骨关节炎疼痛。尤其是中老年人常常出现膝关节的疼。那么，不防试试以下的食疗偏方，说不定会给您意想不到的效果呢！

1、三七炖鸡

用法：取雄乌鸡1只，三七6g，黄芪10g（切断），将三七、黄芪共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml，隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。

功效：温阳，益气，定痛。

主治膝关节炎，证属阳气不足者。

2、三七丹参粥

用法：将三七10-15g，丹参15-20g，鸡血藤30g洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300g加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。

功效：活血化瘀，通络止痛。

主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。

3、防风粥

用法：取防风10-15g，葱白两根洗净，加适量清水，小火煎药汁备用；再取粳米60g煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂，作早餐用。

功效：祛风湿。

主治膝关节炎，证属风湿痹阻者。

4、桃仁粥

用法：取桃仁10-15g洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁30g，粳米50-100g同煮为粥，随意服用，每日1剂。

功效：益气活血，通利关节。

主治骨关节炎，证属气虚血瘀，阻滞关节者。