骨关节炎高发超重是诱因

其实骨关节炎不是老年人的专利，已出现年轻化趋势。由于年轻人运动不当、外伤导致的骨关节炎越来越常见。运动量较大的青年人和60岁以上的老年人是骨关节炎的高危人群。而骨关节炎的发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传有关。

如果你的关节经常出现疼痛、肿胀等症状，那就要警惕骨关节了。膝关节最易得骨关节炎，因为其运动量大。而下肢的骨关节炎（膝、髋关节）相较于上肢的骨关节来说，危害更大。它会影响患者的自理能力和劳动能力。

肥胖，会给膝关节带来巨大负担。健康人的BMI值（体重指数）在18.5—24.99，但当BMI值超过5%时，患骨关节炎的可能性就会增加。 研究表明，如果人的体重、身体质量指数、脂肪量和脂肪率大于正常值太多，那么他患上关节炎和进行主要关节置换手术的可能性就会提高三到四倍。腰围和腰臀比率过大也会增加这种可能性。，国际共识一致认为，减肥是减少骨关节炎发生的最好办法。

不少人误以为补钙可以缓解甚至是治疗骨关节炎。补钙往往治疗的是骨质疏松。而骨质疏松和骨关节炎是两种不同的疾病。骨关节炎是关节软骨被破坏了，仅仅补钙是不够的，需要用有针对性的药物。

对于轻微的骨关节炎患者减少过度有害活动、减轻体重、注意保暖并使用手杖即可。而症状较重的患者应进行理疗、按摩等物理治疗和药物治疗。在药物治疗中，控制症状药物主要是口服非甾体类消炎药。因其具有促进软骨合成、抑制关节软骨分解、抗炎的作用，在世界范围内广泛应用。但需足疗程、足量服药。如果服用半年以上仍没有出现明显效果的，应该及时就医复诊，调整治疗方案。

，专家强调，如果怀疑自己患有骨关节炎，建议先去医院就诊，在医生的建议下进行检查与治疗，不要自行购买药物，以免延误病情。