风湿性关节炎患者在冬天要上心

1、一定要避免过度劳累。

2、注意膝关节保暖。夏天在空调房中，一定不能让膝关节受凉，已经有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖；一旦出汗需及时擦干。

3、平时生活中患者要注意，当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。

4、适当骑骑自行车，以车代步，减轻膝关节的承重。

5、外出旅游时一定要注意休息，已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山，把可能对膝关节造成伤害的因素降到最低。