“春捂”有利于抵御风寒关节炎 掌握4个标准

虽然说一年之计在于春，早上还是可以感受到有点凉，在早春需要特别注意保暖，提防冷空气的到来，因为气温不断转换，就可能会促使我们患病，这个问题在天气冷的时候是最关键的任务，衣服上的保暖，我们可以进行，我们也需要掌握春捂的四大标准。

?气温

对于儿童老人等需要春捂的这些人群来说，十五度就是春捂的临界温度，可以将十五度作为春捂的临界温度，也就是说当气温持续在十五度以上并且相对稳定，那么就可以不要再捂了。

温差

春季的温差比较大，前一天还是春风和煦，春暖花开，可能霎那间就会引起寒流涌动，日夜温差大于八度就是穿衣的信号，面对百变的春天，父母需要按照天气的变化给孩子加减衣服，日夜温差大于八度，那么就是进行春捂的信号。

时间

许多疾病发病率其实跟冷空气下降有着直接的关系，会导致我们出现明显的感冒，消化不良等现象，在冷空气到来之前就会引起很多的疾病，春捂的最佳时间就是要在冷空气到来之前24个小时，如果超过这个时间，那么就没有什么的效果。

持续时间

随着气温的回升穿的衣服总是要减下来，减衣服的速度不能更快，否则的话就没有办法得到春捂的效果，气温回冷需要加衣服进行御寒，此后气温回升了，还是需要在五七天左右。体弱的孩子和老人才能够更好地适应，如果更快那么就可能会引起疾病的发生，