风湿性关节炎应该怎样预防 有哪些不错的预防措施

风湿性关节炎是一种变态反应的疾病症状，对发病处周围的关节及肌肉都有影响和伤害，如果不及时控制病情的话，还因为疼痛加剧引起其它身体的并发症，像生活中人们受到病毒感染的情况频繁的话，也会增加人们得风湿性关节炎的机会，要保护关节来预防风湿性关节炎发生。

1、风湿性关节炎这种疾病还有一个明显的发病特征，那就是病情会由一个关节转移到另一个关节，不但会有关节部位的红、肿、灼热症状，还会出现严重的疼痛表现，严重的影响了患者关节的正常活动功能，如果发病后不及时调理、治疗的话，还会出现反复发作的情况。

2、不过平时要做好预防工作，这样就能减少风湿性关节炎的发作机会，为了预防风湿性关节炎的发生，平时要加强锻炼来增强身体素质，提高身体自身的免疫力，不过不要做一些大运动量的剧烈活动，平时居住环境及穿衣也有要求，要避免风寒湿邪侵袭到患者的关节才行，不但要防止受寒、淋雨和受潮，还要特别注意关节处的保暖，淋雨后要及时的将湿衣、湿鞋换下，夏季特别热的时候也要减少在空调屋里待时间太长。

3、为了预防风湿性关节炎的发作，还要注意避免过重的体力劳动，要注意劳逸结合，多注意休息，要保证有充足的休息和睡眠时间，尤其是疾病的恢复期，过度的劳累会让病情加重，对病情恢复不利，再就是要保持良好的心态，减少不良的精神刺激，不要过度悲伤，平时还要预防和控制感染的发生，尤其是扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎，及时治疗避免病毒感染后引起风湿病的发作。