类风湿性关节炎自我护理要注意哪些？

类风湿性关节炎对于大家来说并不是很陌生，由于该病的发病率较高，而且对人体的伤害也比较大，严重的时候会威胁到患者的生命安全。所以我们要特别注意该病的预防，如果我们真的无法避免的患上了该病，那我们该怎么办呢？下面就来给大家说一下有关该病的自我护理，希望对大家有所帮助。

类风湿性关节炎自我护理

类风湿性关节炎不仅侵犯关节病变，还会受累于人体的其他器官系统，由于类风湿性关节炎的病因不明、症状多样，病程长久，难以治愈，患者除了就医治疗外，还要对此病进行良好的护理。

1、防寒防湿，预防感冒。类风湿关节炎有“气象关节”之称，大多数病人对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷、潮湿，尤其是冻疮时关节肿痛均加重，往往使平时治疗处于稳定期的患者前功尽弃，，要重视气候季节对疾病的影响。

2、合理膳食，注意取舍。类风湿关节炎长期慢性消耗，常有低热、多汗、贫血、肌肉萎缩等症状以及疾病后期全身骨质疏松等，故应增加优质蛋白和高维生素食物以及钙剂的摄入。有些患者对某一种或几种食物敏感，食后即复发，这就要求在日常生活中留心观察，一旦发现则坚决不予食用。

3、调节情绪，树立信心。类风湿关节炎病程长，病情反复性大，患者情绪很容易产生较大的波动，如疾病急性发作或病情加重、行动不便，生活不能自理，就很容易悲观失望，自暴自弃，甚至产生轻生的念头，要想有效控制病情，减少复发，就要树立战胜疾病的信心，保持平和的心态，坚持正规的治疗，并对预后有一个比较合理的期望值。