过度减肥易引发骨质疏松

骨质疏松并不是只会发生在老年人身边，有一些年轻的朋友因为过度减肥也会导致骨质疏松的发生，给患者带来了很多的危害，需要引起我们的关注，很多朋友对此可能不是特别的了解，一起来看看相关知识有哪些：

入夏后，越来越多的女性投入到了减肥大军的行列。最流行的减肥方法莫过于节食减肥：少吃东西，尤其是高热量、高脂肪的食物。而专家提醒，这样会导致日后患骨质疏松的风险大大增加。营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12 等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收，加重骨质疏松。，减肥者往往以蔬菜、水果代替正常饮食，而粗纤维的过多摄取会造成钙质吸收障碍，这也是造成骨质疏松的原因之一。如果女性减肥过度，容易引起雌性激素功能低下，导致骨量合成不够，将来发生骨质疏松症的几率也将会大大提高，提醒年轻女性应更好地保护自己骨骼健康，不要为了外表的美丽而伤害身体。