保持好心情对骨质增生者有哪些帮助

骨质增生是一种常见疾病，危害着很多人的健康，所以，要及时的进行治疗。而在骨质增生病情注意事项治疗之中有很多的方法，都需要治疗很长的时间。那么，保持好心情对骨质增生患者有哪些帮助呢？下面就让专家为我们介绍一下吧：

一、保持一个良好的心情是治疗所以疾病的重中之重，所以在此提醒广大患者，保持一个乐观的情绪可以治疗30%以上的疾病的。

二、对自己的生活和工作要有一个正确的安排，在日常要经常性的锻炼，多做一些有助于骨质恢复的运动，例如：太极、慢走等等。在工作中要多加保护，不要受凉，注意保暖，需要患者间歇性的多休息锻炼。

三、在饮食方面要多注意补充钙质和维生素，例如：苹果、梨、桃子、牛奶、骨头汤等一些高质量的蔬菜等等。