饮酒过度容易导致骨质疏松

说到喝酒的伤害，大家都会想到酒精肝等问题，若是说到喝酒伤骨头，很多人可能就不会相信了。其实适当喝酒对于强身健体是有好处的，如果饮酒过度，导致的就是酒精肝、骨质疏松的后果。有人会说，骨质疏松等问题的出现明明是和缺钙有关，和喝酒有什么关系呢？专家指出，酒精会抑制骨细胞的正常代谢，对人体来说，是很容易导致骨质疏松的出现的。为什么饮酒过度会导致骨质疏松？

大家都知道骨质与骨质疏松有着直接的关系，而倘若人体的酒精过量，酒精就会抑制成骨细胞，破坏的骨质大于形成的骨质，骨质开始流失，骨头就会过早地陷入“入不敷出”的境地，从而出现骨质疏松的情况。，嗜酒者骨细胞活动受抑制，会妨碍钙、镁的吸收和利用，这也是诱发和加重骨质疏松的重要原因。专家建议，爱喝酒的人，最好在40岁左右做1次骨密度检测，如果出现问题要咨询医生及时采取相关措施。，应培养均衡的饮食习惯，补充足够的钙质。