长期伏案久坐留心骨质增生

长期久坐会引发许多的健康问题，骨质增生也是其中一种。以往，骨质增生多见于中老年人，但近年来，骨质增生渐渐盯上了久坐伏案的白领一族。由于长期久坐不动，缺乏运动，保持同一上班姿势，长期的耗损腰椎，导致腰椎劳损厉害，产生病变，转变为骨质增生。

除了年轻的白领一族，流水线上的工人、老师等由于长时期保持坐位或者站位，使得腰椎劳损厉害，过度的拉伸或弯曲，也是腰椎骨质增生的易患人群。

腰椎骨质增生通常是腰椎退变发生及腰椎不稳定的一个表现，本身通常不会引起不适。只有当腰椎骨质增生导致周围神经压迫时，才可能引起不适，或者导致骨质增生的腰椎不稳定、椎间盘退变等疾病也可引起疼痛不适。

骨质增生是骨骼的一种退行性（老化）变化，没有症状不用治疗。一般出现症状需要治疗，多采用吃药与理疗。当骨质增生严重，如腰椎增生剌激压迫神经及椎管，膝关节增生变形，严重影响功能活动时才需手术治疗。大多数病人不需手术，也没有必要手术。