过度活动引起骨质增生怎么办?

生活中，骨质增生是比较常见的一种的骨科疾病，一些从事过度活动火运动的人的骨质增生更是严重。骨质增生与过度活动有关吗？下面我们就来听听专家的介绍。

出现骨质增生，与集体过度的活动或运动确实有直接的关系。在临床实践中可以观察到，过度的活动者（如体育运动员、杂技演员、舞蹈演员、重体力劳动者）骨质增生的程度比从事其他工作的人员严重得多，疼痛及不适等症状也比从事一般工作的人员出现得早。这证明，过重的劳动及过度剧烈的运动时诱发骨质增生的直接原因。

导致骨质增生的原因有： 活动或运动时关节部位的骨骼磨损过度，可造成关节软骨面的不平整，使应力在关节软骨上分布不均匀，引起关节的骨质破坏和增生，如很多长跑运动员在早期就发生膝关节的骨质增生。

活动或运动时骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片中常常可以看到，凡是骨刺严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位，这也证明骨质增生的发生于肌肉、韧带的牵拉过度有十分密切的关系。

人们常说生命在于运动，这里的运动是指在适当的情况下进行适当的运动，这是可以帮助人们锻炼身体的。过度运动会导致骨质增生的发生。适当的运动才是保持健康的秘诀。所以说，预防骨质增生一定要适度锻炼，切记不可过度活动。严重时应当及时到医院进行治疗。