细数骨质增生的诱因，及早进行预防!

骨质增生的诱因会是哪些因素？你了解骨质增生的诱因吗？对于骨质增生的诱因，你有没有去了解过？下面就让我们给大家介绍一下骨质增生的诱因。

【1】增龄。增龄是最强的骨质增生的诱因。据尸检资料显示，从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变，随年龄增长而阳性率增高。

【2】姿势不良是很普遍的骨质增生的诱因。如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力（应力）集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。

【3】体质因素。体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。

【4】骨内静脉瘀滞及骨内高压。以骨内静脉瘀滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发关节炎的原因之一。

【5】骨质增生的诱因与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。1994年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较，发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。