了解骨质增生从它的产生原因开始。

得了骨质增生那么患者的生活将受到无比巨大的困扰。很多正常的运动都无法进行，发病时还能让人死去活来的。为此，很多中老年人对预防骨质增生非常关注。其实，想要做好预防就得知道骨质增生的原因。

1、不良姿势是引起骨质增生的原因：头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生，看书写字姿势不正确长时间吹空调或无节制的操作电脑，运动少，加上长期摄取的含钙物质少，颈椎很容易发生骨质增生的现象。

2、颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同德改变，在颈椎提发生退行性改变的，椎间盘也发生相应改变。

3、头颈部外伤：一些病人因骨质增生，椎间盘突出、椎管内软组织病变病变等使颈椎管处于狭窄临街状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

4、风寒湿因素：外界环境的风湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢，软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症，，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。