肩周炎的四个症状！

肩周炎的四大症状表现及其对患者的影响如何减轻病痛？

当我们谈及肩周炎，很多人都会有一身的痛苦经历。这种疾病不仅带来身体上的不适，更影响了我们的日常生活和工作。那么，如何减轻这种疾病对患者的影响呢？接下来我们就来详细一下肩周炎的四大症状。

一、肩关节活动受限

这是肩周炎最为显著的症状之一。你会发现自己的肩关节在各个方向的活动都受到限制，特别是在进行外展、上举和内外旋时更为明显。随着病情的进展，关节囊及肩周软组织的粘连导致肌力逐渐下降。你会发现一些日常动作如梳头、穿衣、洗脸、叉腰等变得异常困难，严重时甚至影响肘关节功能。当手臂后伸时，你甚至无法完成屈肘动作，"扛肩"现象也随之出现。

二、肩部疼痛

肩周炎带来的肩部疼痛是最直接的感受。起初，这种疼痛可能是阵发性的，但随着时间的推移，疼痛会逐渐加剧，表现为顿痛或刀割样痛，并呈持续性。当气候变化或劳累后，疼痛会进一步加重。甚至在日常生活中，肩部偶然受到碰撞或牵拉时，都会引起剧烈的撕裂样疼痛。许多患者因此难以入眠，对气候的变化也变得特别敏感。

三、肩部怕冷

这也是肩周炎的主要症状之一。患肩特别怕冷，许多患者即使在温暖的天气里，也会用棉垫包裹肩部，不敢吹风。这是因为肩部的血液循环受到阻碍，导致局部代谢障碍，使肩部对外界环境的适应能力降低。

四、压痛

在肩周炎的患者中，大多数人在肩关节周围可以触摸到明显的压痛点。这些压痛点通常位于肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突以及冈上肌附着点等处。当你按压这些部位时，会感觉到疼痛或酸痛，这也是肩周炎的重要信号。

为了减轻肩周炎对患者的影响，我们可以采取一些保守治疗方法如理疗、按摩、针灸等，还可以进行一些针对性的康复训练。注意肩部的保暖，避免过度劳累和损伤，也有助于缓解病情。如果症状持续加重，一定要及时就医，以免错过最佳治疗时机。希望大家对肩周炎有更深入的了解，并能采取有效的措施来减轻病痛。