吹空调也会导致肩周炎犯病吗

随着生活水平的提高，空调已经成为了许多家庭的标配，炎热的夏季再也不用担心晚上太热而难以入眠。长时间在空调环境下生活，也容易引发健康问题，其中肩周炎是一种常见的疾病。

肩周炎，又被称为“肩凝症”、“五十肩”，是中年人常见的疾病之一，发病年龄大多在五十岁左右。当患上肩周炎时，肩关节会变得僵硬不灵活，局部疼痛，并有明显的压痛点，尤其是在夜间疼痛更为剧烈。这种疾病让许多人在生活中感到困扰，甚至影响到日常的活动。

在中医看来，肩周炎的发生与年老正气不足有关，但主要是肩部受到风寒湿邪的侵袭。病人局部特别怕风，也被称为“漏肩风”。有些患者在夏天虽然身处炎炎烈日下，仍然感到肩部冰冷，需要穿用棉坎肩等以保护肩部不受风寒。

夏季是诱发肩周炎的高发季节。一些不良的生活习惯会增加发病风险，例如爱冲凉水澡，导致肩膀受到寒冷的刺激。在夏天纳凉时，长时间坐在阴凉处、湿地，或者淋雨、夜宿露宿等只图凉爽而忽视保暖的行为，也容易遭受风寒湿的侵袭。晚间睡觉不注意，肩膀裸露在外，再加上电扇、空调冷气长时间吹拂肩部，都是夏季诱发疾病的诱因。

为了预防肩周炎的发生，我们可以采取一些措施。其中，常喝生姜汤是一个不错的选择。生姜在夏季具有治疗多种病症的功效，对于长时间待在空调房的人来说，常喝姜汤可以有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等疾病。

遇到肩膀和腰背疼痛的情况，特别是久呆空调房后，我们可以烧制一些热姜汤，加入少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处。这样反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，缓解疼痛。

我们还可以采取其他措施来预防肩周炎。保持室内空气流通，避免长时间待在空调房内。在空调房间中要注意保暖，特别是要注意保护肩膀和膝盖等容易受风寒的部位。加强锻炼，增强身体素质，提高抵抗力，也是预防肩周炎的重要措施。

虽然空调带来了清凉和舒适，但我们也要关注身体健康，避免长时间处于空调环境下，采取有效的措施预防肩周炎的发生。