6个骨质疏松防治误区

解读骨质疏松防治的误区

我们常常听到有人说，骨质疏松是老年人的专属，是机体老化的必然结果，对此只能束手无策。虽然骨质疏松与年龄息息相关，年龄越大，发病率越高，但并不意味着每个人都注定会患上此病。在此，我们将一起关于骨质疏松的一些常见误区。

一、老年人治疗骨质疏松为时已晚？

很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到了老年期治疗已经无济于事，因此放弃治疗。实际上，骨质疏松并非不可逆转。由于老年后体内激素水平下降，破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，导致骨量丢失，但通过合理治疗，包括补充雌激素、活性维生素D及双膦酸盐等药物治疗，可以延缓骨量丢失，预防骨折的发生。只要接受正规的治疗，无论何时均可显效，不仅可以改善腰酸背痛的症状，还可降低发生骨折的危险性，最大限度地提高生活质量。一旦确诊为骨质疏松，老年人应立即到医院接受相关治疗。

二、骨质疏松是无法防范的退行性疾病？

并非如此。骨质疏松虽然与年龄有关，但并非不可避免的。从年轻时就注重饮食补钙并坚持运动的人，骨质疏松的发病率低，或将最大限度地推迟骨质疏松的发病年龄。维持一定的体重对预防骨质疏松也有好处。短时间内大幅度减肥的人，骨密度会明显下降，应引起重视。

三、治疗骨质疏松的最佳方法就是补钙？

骨头与其他组织一样，处于新陈代谢中。单纯补钙并不能有效治疗骨质疏松，还需要药物来干预破骨细胞和成骨细胞的工作。只有药物与补钙相结合，才能有效治疗骨质疏松。

四、一旦骨质疏松，就只能延缓其流失，无法增加骨密度？

并非如此。根据临床经验，有相当部分患者在合理治疗一年后，复查显示骨密度上升。这说明治疗不仅可以延缓骨质流失，还可以使骨质流失停止，是治本的。

五、不能补充雌激素的人就无法抵抗骨质疏松？

并非如此。不宜用雌激素替代疗法的患者，可以在医生指导下选择性地应用活性维生素D、双膦酸盐制剂、降钙素等，同样能抵抗骨质疏松。

六、多吃骨头汤有益于防止骨质疏松？

这是一种误解。动物骨头里的钙虽然含有成分，但很难溶于水，食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。

对于骨质疏松的防治，我们应走出以上误区，正确认知并对待。药物治疗是关键，同时结合健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持体重等，才能更好地预防和治疗骨质疏松。