骨折平时应该注意什么

在日常生活中，不幸遭遇骨折的伤痛是常有的事情。俗话说“伤筋动骨一百天”，这告诉我们骨折的康复绝非一时半刻能行。面对这一挑战，我们需要有耐心，生活中的调养和饮食上的注意尤为重要。接下来，让我们一同骨折的注意事项与护理。

在治疗骨折的过程中，每一个细节都至关重要。

对于那些伤情较重的患者，需要严密监测其生命体征，按照医生的建议进行输液、输血等治疗，以防治休克。

心理护理也是不可或缺的一环。稳定病人的情绪，减轻其焦虑和恐惧，让他们以更积极的心态面对治疗的挑战。

体位和肢位的安置同样重要。例如，下肢骨折的患者通常需保持卧位，但也要经常更换卧姿，以防压疮和坠积性肺炎。在更换体位时，必须以不影响骨折的固定为原则。

确保骨折得到确切的固定是治疗的关键。我们需要经常检查牵引和外固定的情况，保持其有效性。

疼痛是骨折患者常见的症状，我们需要遵医嘱给予止痛剂。在护理操作时，动作需轻柔；移动病人时，也要对患肢妥善保护；当病人诉说疼痛时，应仔细查找原因，如感染、缺血、压迫等，并给予相应的处理。

对于骨折患者，我们还需要注意一些饮食上的禁忌和误区。

盲目补充钙质并不利于骨折的愈合。虽然钙是构成骨骼的重要原料，但增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合。尤其对于长期卧床的骨折病人，盲目补充钙质还有引起血钙增高的潜在危险。

多吃肉骨头也不能使骨折早期愈合。受损伤的骨的再生主要依靠骨膜和的作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙，摄入过多会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，从而对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

骨折病人还需要注意忌偏食。机体修复组织和长骨生肌的原料是靠各种营养素，因此保证营养的摄入是骨折顺利愈合的关键。由于骨折病人活动限制、伤处肿痛以及精神忧虑等原因，食欲往往不振，所以食物既要营养丰富，又要容易消化及通便。不宜食用山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化的食物，而应多吃水果、蔬菜。

面对骨折这一挑战，我们需要耐心、细心地进行治疗和调养。在生活中和饮食上多加注意，遵循医生的建议，确保骨折得到顺利愈合。