跟骨骨折饮食也要抓重点

跟骨骨折：深入预防与护理

跟骨骨折是一种常见的足部骨折，可能伴随脊椎骨折、骨盆骨折以及头、胸、腹伤等复合伤害。对于这种骨折，初诊时的准确诊断和治疗至关重要，以确保不遗留任何后遗症。

跟骨主要由松质骨构成，血供丰富，因此骨不连的情况较为罕见。如果骨折线涉及关节面或复位不良，可能导致创伤性关节炎以及跟骨负重时的疼痛，这些后遗症需引起高度重视。

那么，如何有效预防跟骨骨折及其后遗症呢？

一、预防要点

1. 外伤是引起跟骨骨折的主要原因，注意生产和生活安全，避免创伤，是预防本病的关键。

2. 在诊断过程中，医生需要根据平片和CT检查结果综合分析，以确保给出正确的诊断，使患者能够及时得到适当的治疗。

3. 跟骨骨折可能伴随多种并发症，如肿胀、张力性水疱、筋膜室综合征等。对跟骨内、外及表浅筋膜室应用压力监测是必要的，当压力达到一定指标时，应考虑手术切开。

二、日常护理

1. 跟骨骨折病人的饮食护理至关重要。“民以食为天”，合理的饮食有助于骨折的愈合。

2. 大部分骨折患者经历了创伤或手术的打击后，可能会胃口不佳，尤其在受伤后的短期内。对于老年、体质较弱或心理承受能力差的人，这种情况更为明显。需要在病人的饮食上进行调整，保证营养丰富，色香味俱佳，以刺激食欲。

3. 适当多吃一些维生素C含量丰富的蔬菜，如西红柿、苋菜等，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。

4. 虽然骨骼中无机物主要是钙，但骨折后并不一定要额外补充钙质。实际上，最近的研究表明，跟骨骨折病人更需要补充锌、铁、锰等微量元素。这些元素有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。

5. 骨折早期因忧思少动，气机郁滞，常有大便秘结。应鼓励患者多食含纤维素多的蔬菜、水果，如香蕉、蜂蜜等，以促进排便。

跟骨骨折的预防和护理需要综合考虑各种因素，包括安全预防、正确的诊断、合理的饮食以及有效的日常护理。只有做到这些，才能最大限度地促进患者的康复，减少后遗症的发生。