肩周炎的几个阶段

肩周炎：迷雾中的沉默杀手

随着现代生活节奏的加快，肩周炎这一病症的患病率持续攀升，然而很多人对其仍知之甚少。这种无知带来的困惑与恐惧，让许多病人在面对这一病症时显得手足无措，甚至因不了解而导致后期的护理不当。

当一种疾病频繁地侵入我们的生活时，了解它的症状表现就显得尤为重要。肩周炎，这个看似普通的病症，其背后隐藏着的症状表现是怎样的呢？下面我们就一起来了解一下肩周炎不同时期的常见症状。

首先是急性期。这是肩周炎的早期阶段，症状主要表现为肩部的自发性疼痛。这种疼痛常常是持续的，表现形式多样，有的人可能经历急性的疼痛发作，而多数人则表现为慢性疼痛。有些人仅感觉肩部不适，有一种束缚感。疼痛的范围多局限于肩关节的前外侧，可以延伸到三角肌的抵止点，涉及肩肉胛区、上臂或前臂。在活动时，如穿上衣、耸肩或肩内旋时，疼痛会加剧。在这个时候，患者的患侧手活动受限，不能完成一些简单的动作，如梳头、洗脸。随着病情的加重，肩痛在夜间尤为明显，患者甚至不敢以患侧卧位入睡。由于肌肉痉挛和疼痛，肩关节的活动范围逐渐减小，特别是外展和外旋功能受限最为显著。局部压痛点多位于结节间沟、喙突、肩峰下滑囊或三角肌附着处等。

接下来是慢性期。在慢性期，肩痛的症状逐渐减轻或消失，但肩关节的挛缩僵硬却逐渐加重。这一时期的症状表现为肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%，严重时肩肱关节活动完全消失，仅有肩胛胸壁关节的活动。完成一些日常动作如梳头、穿衣、举臂、向后结带等都会感到困难。病程较长的患者可能出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌和肩胛带肌。此时的压痛轻微或无压痛，但持续时间较长，通常为2-3个月。

最后是恢复期。在这一阶段，症状基本消失，个别病人可能会有轻微的疼痛。肩关节开始慢慢松弛，关节的活动也逐渐增加。首先是外旋活动恢复，接着是外展和内旋活动的恢复。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长，恢复期越慢；病期短，恢复也快。整个病程短的可能只需要l~2个月，长的可能达到数年。

了解这些肩周炎的症状表现，有助于我们更好地认识这一病症，从而在早期进行干预和治疗，避免病情的进一步恶化。面对肩周炎这一沉默的杀手，我们需要提高警惕，了解它，战胜它。