慢性肩关节疼痛不等于“肩周炎”

肩关节疼痛：不只是老年人的困扰，羽毛球等运动爱好者的警钟

随着生活节奏的加快和人口老年化的趋势，肩关节疼痛已成为不少中老年人乃至特定运动爱好者的困扰。许多人对肩关节疼痛存在误解，常常笼统地将其归结为“肩周炎”，并尝试通过推拿、按摩、针灸等方式自行治疗。肩关节疼痛的背后隐藏着多种原因，针对病因的治疗才是关键。

对于许多中老年人和特定运动爱好者来说，如羽毛球、乒乓球和棒球运动员，肩关节疼痛是一个常见的问题。除了老年人，这些特定人群由于运动方式的影响，也容易出现肩关节疼痛。肩痛的表现和特点因病因不同而异，因此尽早做出明确诊断并找到病因是治疗的重点。

专家指出，肩痛的原因多种多样。例如，颈椎病继发的肩关节疼痛常伴随手部麻木和上肢的放射痛，治疗应主要针对原发病颈椎病。对于糖尿病病人或外伤后长时间肩关节制动导致的肩痛，其病因是肩关节囊的粘连，俗称肩周炎或冰冻肩。针对这种情况，治疗主要是肩关节囊粘连的松解，以及通过绳操、拉吊环、棍棒操等康复训练来改善肩关节功能。部分病人若效果不佳，还可通过微创肩关节镜或后手法松解来达到较好的治疗效果。

肩关节反复过度活动导致的关节前上方或外侧疼痛可能是肩关节滑囊炎。这种疼痛是由肩峰下滑囊反复受到机械刺激产生炎症引起的，治疗上以理疗、休息、局部封闭为主。部分中老年人存在先天肩峰形态异常或肩峰周围骨性增生，在肩关节外展、上举时可能出现肩峰与肱骨头之间的撞击和挤压，造成疼痛和上举功能障碍，称为肩峰撞击症。此病若延误治疗，常会造成肌腱损伤，严重影响功能和生活质量。

在治疗方式上，针刀松解是一种有效的手段。它不仅能扩张局部小血管，改善病变组织的血液循环，还能刺激局部末梢神经，加快血液和淋巴循环，促使代谢产物尽快吸收和排出。针刀松解的机械刺激还能分解局部的组织蛋白，产生血管神经的活性物质，活跃局部组织的代谢功能，从而恢复生物化学方面的平衡。

对于肩关节疼痛，我们不能掉以轻心。了解病因并接受针对性治疗是摆脱疼痛的关键。从改善生活习惯、调整运动方式到接受专业治疗，每一步都至关重要。让我们共同关注肩关节健康，享受无痛的生活。