骨质疏松会造成的危害有哪些

骨质疏松，这个看似日常却令人担忧的病症，在中老年人群体中尤为常见。很多患者因为症状轻微或者没有明显不适，而忽视了这个疾病的严重性。正是这些悄无声息的骨质流失，为我们的生活带来了诸多潜在的风险。

其危害究竟有哪些呢？在轻度阶段，可能没有明显的感觉。骨钙和骨量的流失却在悄然进行，骨密度和骨强度逐渐下降。这就像是一座沉默的水坝，表面看似平静，实则内部已经受损。随之而来的，是腰背疼痛或腿疼，逐渐发展为关节疼痛、全身骨骼疼痛，甚至在上下楼梯、负重或用力时疼痛加剧。

胸椎、腰椎的压缩性骨折是骨质疏松最常见的后果之一。这种骨折常常在不知不觉中发生，因为初期可能没有任何感觉。当压缩严重时，就会出现明显的腰背疼痛。更值得关注的是，即使椎骨压缩后没有明显错位，数月后可能疼痛自行缓解，但风险仍然存在该处椎骨或其他椎体仍有可能继续骨折。就像是一场未察觉的风暴过后，家园虽然暂时平静，但破坏仍在进行。

更为严重的是，骨质疏松可能导致行动困难，如翻身、起坐、行走都感到困难。甚至可能导致脊柱变形、伸展受限、身高缩短、驼背等。还可能影响内脏功能，导致便秘、腹痛、腹胀、食欲改变等症状。这些影响可能会降低生活质量，使患者的日常活动变得困难重重。

更为严重的情况是脆性骨折。即使是轻微的创伤或者在日常生活中未受伤也可能发生骨折。比如跌倒可能导致大腿根、股骨颈、髋骨等部位的骨折，或者因日常动作如支撑而致的腕部骨折。甚至在日常生活中如咳嗽或抱孩子就可能导致肋骨骨折。这种脆弱的骨骼状况让人不禁担忧，毕竟我们身体的骨骼是支撑我们活动的基石。

对于骨质疏松的危害绝不能掉以轻心。平时应该多注意补充钙质，多吃富含钙质的食物如牛奶、海带、骨头汤等。对于已经出现骨质疏松症状的患者，积极进行治疗是降低疾病危害的有效方法。做好日常护理也是促进疾病恢复的关键。毕竟，骨质就像是一座需要精心呵护的大楼，只有平时多加注意，才能避免日后可能出现的危机。